Traumasensitives Yoga im Frühjahr 2025 Kurs: 8 Termine a' 75 Minuten mit Vera Faltin

Im eigenen Körper Zuhause sein...

Wenn ein Mensch traumatische Erfahrungen erlittenhat, können überwältigende Erinnerungenunkontrollierbare Körperreaktionen auslösen.Traumasensitives Yoga (TSY) ist eine wunderbare Artund Weise den Körper (wieder) als sicheren Ortwahrzunehmen und die eigene Handlungsfähigkeit zuspüren.Regelmäßige Übungen aus dem TSY können dirhelfen über den Körper deine Gefühle, Empfindungenund Gedanken wahrzunehmen und dein Gleichgewicht wiederzufinden.

Ziele:

finde deine BALANCE

baue Anspannung ab

erlebe LEICHTIGKEIT

bleibe im HIER & JETZT

entdecke RESSOURCEN

finde neue ENERGIE

Termine zu diesem Kurs: 2025: 24.2. / 10.3. / 24.3. / 31.3. / 7.4. / 28.4. / 5.5. / 12.5.

Ort: Bismarckstraße 83, Mönchengladbach, 1. OG im Seminar-Raum

KursleiterIn: Vera Faltin