Meditationen

Finde deinen sicheren Ort

Schutz / Sicherheit         Dauer: 19 Minuten            ohne Musikuntermalung

Der Lichtstrom

Wohlbefinden/Schmerzheilung         Dauer: 11,32 Minuten      mit Musikuntermalung

Dein Weg zur Selbstliebe

Heilung/ Liebe                  Dauer: 43 Minuten                          mit Musikuintermalung,

auch als Einschlafmeditation geeignet

Heilung deines inneren Kindes

Geborgenheit/ Sicherheit/Liebe         Dauer: 23 Minuten     ohne Musikuntermalung

Herzschlag der Sekunden

Reflektion zur Zeit              Dauer: 15,58  Minuten          ohne Musikuntrmalung

Wie bin ich geworden wer ich bin

Schutz / Sicherheit         Dauer: 13,31 Minuten              ohne Musikuntermalung

Vergangenheit und Heilung

Schutz / Sicherheit / Heilung         Dauer: 12,48  Minuten       ohne Musikuntermalung

Finde deine Juwelen (Ressourcen)

Ressourcen / Seelbstheilung        Dauer: 9,32 Minuten            mit Musikuntermalung

Erkenne die Einheit der Menschen

Reflektion: Wie gehe ich mit mir und anderen um                   Dauer: 9,33 Minuten 

mit Musikuntermalung

Finde deine Ressource in deinem Körper

Ressourcen          Dauer: 9,24 Minuten                    ohne Musikuntermalung

Die Baummeditation   

Verbundenheit / Erdung         Dauer: 9,27  Minuten              Ausführung im Stehen

Verlust und Trauer

Umgang mit Verlust und Trauer        Dauer: 14,50 Minuten    mit Musikuntermalung

Die Museumsimagination

positive Erinnerungen fördern                            Dauer: 10,241 Minuten             

 ohne Musikuntermalung

Die Kunst deiner Kommunikation

Kompetenzen in meiner Kommunikation erkennen             Dauer: 11,19 Minuten   

mit Musikuntermalung

Dein Wissen

Selbstvertrauen                            Dauer: 10,57 Minuten             

 mit Musikuntermalung

Meditationsbundles  für dich