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Das ist EMDR

Du hast schon von EMDR gehört. Es handelt sich hierbei um eine Methode aus der Taumatherapie ...

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Geleitete Meditationen als Audios zum download

Ich habe unterschiedliche Meditationen für dich eingesprochen, diese bekommst du hier per Download

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Keine Angst vor der Panik

oder was hat eine Zitrone mit einer Panikattacke zu tun

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Autogenes Training Grund- und Mittelstufe

In diesem Online-Kurs erlernst du das Autogene Training zu dem Zeitpunkt und an dem Ort, wie es für dich in deinen Alltag passt.

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Autogenes Training Oberstufe

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Progressive Muskelentspannung

In diesem Online-Kurs erlernst du die Progressive Muskelentspannung zu dem Zeitpunkt und an dem Ort, wie es für dich in deinen Alltag passt.

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