Entspannung Kurse online

Du möchtest lernen Dich zu entspannen ?

  • Du spürst, dass du häufig angespannt und unausgeglichen bist ?
  • Du weißt, dass du lernen darfst, dich zu entspannen, weißt aber nicht wie ?
  • Du nimmst Unruhe in dir wahr und kriegst die Gedanken nicht gestoppt ?
  • Du kriegst feste Trainingszeiten nicht in deinen turbulenten Alltag eingeplant ?
  • Du möchtest nicht zu einem Verein oder einer Gruppe fahren müssen?


Hier ist deine Lösung, schau dir dieses kurze Video an.

Warum solltest du dich für einen meiner Kurse entscheiden?


Welche Kurs ist für mich der Richtige?

Autogenes Training (AT)

oder

Progressive Muskelentspannung (PME) ?


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